Higiena
29 sierpnia 2019

Stomatolog radzi – 5 nawyków, które pomogą w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej

Zdrowie jamy ustnej powinno być bardzo ważne dla każdego z nas. Wizyty u stomatologa oraz odpowiednie czyszczenie zębów zapewnią nam odpowiedni dobry stan zdrowia. Sprawdź 5 nawyków, jakie powinniśmy wprowadzić, aby zachować świeżość i zdrowie jamy ustnej.

Choroby jamy ustnej

Najczęściej spotykaną chorobą jamy ustnej jest próchnica. Już od najmłodszych lat dotyka ona większości społeczeństwa. Całościowe dbanie o zęby to nie tylko szczotkowanie i ich mycie, ale również powinniśmy pomyśleć o regularnych wizytach u stomatologa. Oprócz próchnicy jesteśmy narażeni na zapalenie dziąseł, które spotykane jest przeważnie u młodych ludzi. Stan zapalny powstaje z pojawienia się bakterii namnażających się w okolicach dziąsła. Objawia się zaczerwienieniem i krwawieniem. Kolejnym schorzeniem jest drożdżyca w jamie ustnej, która charakteryzuje się występowaniem białych plamek na języku lub podniebieniu. Dość powszechne jest również zjawisko choroby wirusowej jamy ustnej wywołane przez wirus opryszczki. W każdym z powyższych wypadków należy niezwłocznie udać się po pomoc do dentysty. Szukasz dobrego stomatologa? Kompleksową ofertę usług stomatologicznych znajdziesz na: https://www.niebodent.pl. Umów się na wizytę i spraw, aby Twój uśmiech był zdrowy i piękny. 

Rady stomatologa – 5 nawyków, które prowadzą do zachowania zdrowej jamy ustnej

Decyzje, jakie podejmujemy obecnie związane z naszą higieną jamy ustnej, mają spory wpływ na rozwój i stan zdrowia. Powinniśmy zachować odpowiednie nawyki, które nie pozwolą do pojawienia się zagrożenia i rozwinięcia się choroby jamy ustnej. Sprawdź 5 nawyków, które prowadzą do zachowania zdrowej jamy ustnej:

1. Myj zęby po każdym posiłku

Szczotkowanie zębów powinno odbywać się co najmniej dwa razy dziennie, chociaż najlepszą praktyką jest mycie zębów po każdym posiłku. Czyśmy również język i przestrzeń międzyzębową. 

2. Używaj odpowiednich szczoteczek 

Warto jest wyposażyć się w odpowiednie szczoteczki, które pozwolą na dokładne wyczyszczenie naszych zębów oraz całej jamy ustnej. Niektóre, nowoczesne szczoteczki posiadają ciekawą funkcję, jak np. odliczanie czasu podczas mycia zębów. Korzystajmy również z płynów do płukania i wykałaczek. 

3. Nie pij słodkich soków po myciu zębów

Sporo osób nie wie, że picie słodkich soków bezpośrednio po umyciu zębów jest błędem. Soki owocowe zawierają ogromną ilość cukrów prostych, które prowadzą do rozwoju próchnicy. 

4. Nie rozgryzaj cukierków, albo najlepiej unikaj spożywania słodyczy

Jeżeli podczas spożywania cukierków rozgryzamy je, możemy doprowadzić do uszkodzenia szkliwa. Cukier to największy wróg dla naszego organizmu.

5. Nie pal papierosów

W niektórych przypadkach palenie tytoniu prowadzi do zapalenia dziąseł i jamy ustnej. Dodatkowo szkodzi nie tylko naszemu zdrowiu, ale naszych bliskich, którzy przebywają z nami na co dzień. 

Implanty zębowe

Obecnie dość popularne stały się implanty zębowe. Są one skierowane do osób, które marzą o pięknym, białym uśmiechu. Jest to idealna metoda na uzupełnienie braku pełnego uzębienia. Odpowiednio dopasowana śruba wprowadzana jest w dziąsła i zastępuje korzeń zęba. Dodatkowo implanty zębowe dopasowane jest do każdego klienta w sposób indywidualny. Ceny implantów są zróżnicowane. Jeśli myślisz o wszczepieniu implantów zębowych, sprawdź artykuł, dzięki któremu dowiesz się więcej na temat zabiegu oraz sprawdzisz ceny wstawienia zęba: „Na czym polega wszczepianie implantów zębowych i ile kosztuje wstawienie zęba?”